Busque atención de emergencia ante estas señales
Algunos mareos son una emergencia médica. Llame al 911 o acuda a una sala de emergencias si el mareo aparece de repente junto con cualquiera de estos síntomas:
- Debilidad o adormecimiento en la cara, un brazo o una pierna.
- Dificultad para hablar, confusión o un lado de la cara caído.
- Visión doble o pérdida de la visión.
- Un dolor de cabeza repentino y muy fuerte.
- Dolor de pecho, desmayo o latidos muy rápidos o irregulares.
Si su mareo es nuevo y todavía no ha consultado a un médico, es recomendable que lo revisen antes de empezar la terapia física.
Qué es la terapia vestibular
Su equilibrio depende de tres fuentes de información que trabajan juntas: el oído interno, la vista y lo que sienten sus pies y sus articulaciones. Cuando el oído interno se altera, el cerebro recibe señales que no coinciden, y eso puede causar la sensación de que todo da vueltas, de estar flotando o de inestabilidad. La terapia vestibular utiliza ejercicios y tratamientos específicos para ayudar a que ese sistema vuelva a trabajar en conjunto.
Cada tipo de mareo necesita una atención diferente. Un giro breve al darse vuelta en la cama o al inclinar la cabeza hacia atrás puede deberse al VPPB (vértigo posicional paroxístico benigno), que ocurre cuando unos pequeños cristales del oído interno se salen de su lugar. La inestabilidad constante suele tener otras causas. Su evaluación sirve para distinguir entre ellas.
Qué incluye su evaluación
Su primera visita es una evaluación individual con nuestro Doctor en Terapia Física. Le preguntamos cómo se siente el mareo, cuánto dura cada episodio y qué lo provoca. Después podemos revisar los movimientos de los ojos, hacer pruebas de posición y observar cómo camina y cómo mantiene el equilibrio de pie, siempre con alguien a su lado.
Al terminar, usted sabrá qué encontramos, qué le recomendamos y si algo indica que debe dar seguimiento con un médico.
Qué puede incluir el tratamiento
Según lo que encontremos, su plan puede incluir:
- Maniobras de reposicionamiento, como la maniobra de Epley, que realizamos en nuestra clínica cuando las pruebas indican VPPB.
- Ejercicios de estabilidad de la mirada, que entrenan a los ojos y al oído interno para trabajar juntos.
- Entrenamiento del equilibrio en diferentes superficies y con giros de cabeza, avanzando de forma segura.
- Práctica para caminar, incluyendo giros, banquetas y terreno irregular.
- Ejercicios de fuerza para las piernas y la cadera que le ayudan a estar de pie con más estabilidad.
- Consejos prácticos para levantarse de la cama, bañarse y moverse por su casa con más seguridad.
Equilibrio, confianza y caídas
Muchas personas con mareo dejan de usar escaleras, de manejar o de ir a la iglesia o al supermercado por miedo a caerse. El trabajo de equilibrio se hace en un espacio controlado, con un máximo de 2 pacientes por profesional clínico a la vez, así que nunca practica solo. Nuestra meta es ayudarle a moverse con más confianza en los lugares a los que realmente va.
Nuestra clínica está en 3200 Robinson Creek Parkway, Suite B, en Huntsville. Si en este momento le cuesta manejar, pida a un familiar que lo traiga a su primera visita.