Qué se entiende normalmente por ciática
La palabra ciática describe un síntoma; no es un diagnóstico. Se usa para el dolor, el hormigueo o el adormecimiento que empieza en la espalda baja o en el glúteo y baja por la parte de atrás de la pierna, a veces hasta debajo de la rodilla. El nervio ciático es el nervio más grande de la pierna, y varias estructuras cerca de la columna y la cadera pueden irritarlo.
Muchos dolores de espalda nunca bajan a la pierna. Pueden sentirse como una banda tensa en la espalda baja, un dolor agudo al levantarse de una silla o una rigidez que empeora al despertar. Su evaluación nos ayuda a entender cuál es su caso, porque el plan de tratamiento es diferente para cada uno.
Consulte primero a un médico si nota alguno de estos síntomas
La terapia física es un buen punto de partida para muchas personas con dolor de espalda, pero algunos síntomas necesitan atención médica de inmediato. Llame a su médico o acuda a una sala de emergencias, en lugar de hacer una cita con nosotros, si tiene:
- Adormecimiento nuevo en la ingle, la parte interna de los muslos o la zona que tocaría una silla de montar.
- Dificultad nueva para controlar la orina o las evacuaciones.
- Debilidad en una pierna o un pie que va empeorando.
- Dolor de espalda después de una caída, un accidente de auto u otra lesión.
- Dolor de espalda con fiebre, pérdida de peso sin explicación o antecedentes de cáncer.
Cómo es su primera visita
Su primera visita comienza con una evaluación individual con nuestro Doctor en Terapia Física. Le preguntamos cómo empezó el dolor, qué lo mejora y qué lo empeora, cómo duerme y cómo son sus días en el trabajo y en casa. Después observamos cómo se mueve: al inclinarse, al levantarse de una silla, al caminar y en las posiciones que provocan o alivian sus síntomas.
También revisamos la función de los nervios, como la fuerza, la sensibilidad y los reflejos de las piernas. Así sabemos si hay un nervio involucrado y si algo indica que debe ver a un médico. Al terminar, le explicamos con claridad lo que encontramos, le entregamos un plan de atención por escrito y le enseñamos algunos ejercicios que puede empezar en casa ese mismo día.
Cómo preparamos su tratamiento
No existe un ejercicio para la espalda que sirva para todos. Su plan se basa en lo que encontramos en la evaluación y puede incluir:
- Posiciones y movimientos que alivian los síntomas, elegidos según sus propias pruebas.
- Tratamiento manual, como movilización de las articulaciones y trabajo de tejidos blandos, como parte de su sesión.
- Ejercicios progresivos de fuerza para las caderas, el tronco y las piernas.
- Práctica de las tareas que le causan dolor: levantar peso, estar sentado, manejar, agacharse.
- Un programa de ejercicios en casa que puede seguir haciendo después de terminar sus visitas.
- Punción seca, cuando es adecuada para su plan, realizada únicamente por el Dr. Hsuan Chen, PT, DPT.
El tratamiento cambia a medida que usted avanza. Cuando los síntomas se calman, el enfoque pasa a desarrollar la fuerza y la resistencia que sus días requieren, ya sea un turno largo de pie, el trabajo en el jardín o cargar a sus nietos.
Por qué importa atender a pocos pacientes a la vez
El tratamiento del dolor de espalda depende de observar cómo se mueve usted y hacer ajustes en el momento. En Direct PT of Huntsville, cada profesional clínico atiende a un máximo de 2 pacientes a la vez, así que su sesión la pasa con alguien que observa su técnica, no con alguien que supervisa un gimnasio lleno. Las sesiones suelen durar de 45 a 60 minutos.
Nuestra clínica está en 3200 Robinson Creek Parkway, Suite B, con estacionamiento frente a la puerta. Atendemos a pacientes de Huntsville y de todo el condado de Walker, y en recepción hablamos español.